После 40 лет организм женщины меняется, и прежние способы похудения перестают работать. В статье — о причинах набора веса в период менопаузы, мифах и реальности, а также о том, что реально помогает сохранить фигуру и здоровье.

После наступления менопаузы женщины часто набирают вес, и это не просто косметическая проблема. Лишние килограммы повышают риск болезней сердца, диабета и даже рака. В статье — почему так происходит и как помочь своему организму.

Запор встречается у трети беременных и негативно влияет на качество жизни, микробиоту кишечника и может приводить к осложнениям беременности. В статье — о причинах гестационного запора, его рисках и безопасных методах лечения (пищевые волокна, пребиотики, диета).

Обнаружение присосавшегося клеща требует немедленных действий: чем раньше он удалён, тем ниже риск заражения энцефалитом и боррелиозом. В статье — пошаговая инструкция по удалению пинцетом, ниткой и руками, что делать после и куда передать клеща на исследование.