
Хороший сон начинается не в мозге, а в кишечнике. В статье — о том, как микробиом влияет на выработку серотонина, мелатонина и ГАМК, почему воспаление нарушает сон и как питание может улучшить качество отдыха.
Читать далее →Разделы медицины
Последние статьи

Просыпаться по ночам — это нормально, но если вы стабильно просыпаетесь в 3 часа ночи и не можете заснуть, причина может быть в стрессе, привычках или нарушениях сна. В статье — о механизмах ночных пробуждений и о том, как восстановить здоровый сон.

Сахарный диабет значительно повышает риск заболеваний дёсен и потери зубов. В статье — о причинах (нарушение кровообращения, ослабление иммунитета), связи с пародонтитом и практических рекомендациях для сохранения здоровья полости рта.

Беременность не повод откладывать визит к стоматологу. В статье — о безопасных процедурах (лечение кариеса, чистка, удаление, анестезия), оптимальных сроках для лечения и правилах ухода за зубами во время беременности.

Состояние зубов и дёсен может быть связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний. В статье — о связи пародонтита с атеросклерозом, инфарктом и инсультом, а также о практических рекомендациях для здоровья полости рта и сердца.