Совместное приготовление еды — отличный способ провести время с детьми, развить их навыки и привить любовь к здоровой пище. Рассказываем, какие рецепты подойдут для семейного ужина, какие задания можно давать детям разного возраста и как обеспечить безопасность на кухне.

Утро с детьми перед школой часто превращается в хаос: носки теряются, завтрак затягивается, эмоции на пределе. Психологи объясняют, почему дети «не слушаются», и дают конкретные стратегии: подготовка с вечера, спокойный тон, поддержка самостоятельности и маленькие ритуалы. Попробуйте — и утро перестанет быть испытанием.

Съедобные блёстки, золотая пыль и металлические украшения для тортов стали трендом. Но что скрывается за красивой упаковкой? Рассказываем, чем отличается «нетоксичный» от «съедобного», почему мелкие частицы опасны для дыхательных путей и как защитить детей на празднике.

В соцсетях мнения о молоке расходятся: одни боятся аллергии, другие уверены, что ребёнок пьёт недостаточно. Что говорят исследования? Молочные продукты — источник кальция, белка и йода, но есть нюансы по возрасту, жирности и заменителям. Даём чёткие рекомендации для родителей.